美髪を目指して。湯洗い効果を実感中！

TVで特集していた、髪の正しい洗い方を一カ月程ためしてみた。

洗い方は…

①頭皮を「湯洗い」する。

髪を濡らすのではなく、頭皮へお湯を当てて丁寧に頭皮を洗うようにします。目安として、1分30秒以上かけて湯洗いを行えば、頭皮の汚れや皮脂を８割ほど落とすことができます。

※理想は36度～38度らしいです。

②シャンプーは手のひらで少し泡だててから頭につけ、頭皮を指の腹で優しくマッサージするように洗う。

髪の毛で泡立てると摩擦がおき、切れ毛や抜け毛に繋がります。目的は、頭皮を清潔にすることです。

③洗髪後5分以内にドライヤーでしっかりと乾かしましょう。

頭皮を乾かすずに湿ったままにしておくと、臭いやかゆみの元になります。

湯洗い 工程をちゃんとするだけで、とっても髪の調子が良い気がします。

※湯シャンではないです。あくまで、理想のシャンプー方法と言ったところでしょうか。

お試しあれ！